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经期腰酸疼千万别乱捶背

时间:2021-09-28    来源:od体育官方    人气:

本文摘要:月经期间,由于盆腔肿胀显著,一些女性不会深感严重呼吸困难,如腰酸、下腹部发胀、胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛、大小便次数激增、呕吐、咳嗽等,甚至经常出现疲惫、失眠、面部浮肿等全身症状。这些都是长时间生理现象,经期过后之后不会自动消失,一般需要化疗。

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月经期间,由于盆腔肿胀显著,一些女性不会深感严重呼吸困难,如腰酸、下腹部发胀、胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛、大小便次数激增、呕吐、咳嗽等,甚至经常出现疲惫、失眠、面部浮肿等全身症状。这些都是长时间生理现象,经期过后之后不会自动消失,一般需要化疗。  经期捶打腰部,不会使局部受到震动性刺激,造成盆腔更进一步肿胀、血流加快,激化酸胀感。另外,经期槊腰还有利于子宫内膜破损后创面的修缮,造成剧痛激增,经期延长。

经期经常出现腹部和腰部的胀痛、酸痛,用寒冷的手烫烫就好,相当严重的还可以局部热敷。  月经期间女性全身和局部的抵抗力较低,子宫内膜剥脱构成创面,宫颈口肿胀,如果常常受到来自外部的捶打性刺激,既有碍于创面的修缮伤口,又更容易受到感染而患上缓、慢性妇科疾病。

所以,女性在经期腰酸背痛时应留意多睡觉,不要随便捶打腰背,以免引起不良后果。  经期除了不应捶背外,还要留意六个方面:  一是不要在经期展开性生活,否则很更容易让细菌转入子宫而引发宫腔内病毒感染,再次发生附件炎、盆腔炎等。  二是无法浸盆浴,否则细菌也更容易转入子宫腔里,造成生殖器官发炎。  三是不要穿紧身裤子,否则影响血液循环。

  四是不要多吃盐,否则更容易在月经前就再次发生头痛或更容易冲动、生气,因此最差在月经来前10天就开始不吃较低盐食品。  五是不应喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还更容易造成经期延长。  六是不要高声大叫,更加不要去演唱卡拉OK,否则更容易造成声音嘶哑。


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